Mes accompagnements
Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins et ses ressources. Je propose des accompagnements en art-thérapie pour adultes, adolescents, enfants et parents-enfants, dans un espace bienveillant où la création, le corps et les émotions peuvent trouver leur place.
Mon approche associe notamment expression créative, art-thérapie somatique, mouvement, respiration et approches centrées sur les ressources, dans le respect du rythme de chacun.
Trauma et approche somatique
Certaines expériences difficiles peuvent laisser des traces qui continuent à se manifester dans le corps, les émotions et le système nerveux, parfois longtemps après l’événement.
Mon approche du trauma associe l’art-thérapie à une attention particulière portée aux sensations corporelles, au mouvement, à la respiration et aux ressources. Elle est notamment nourrie par mes formations en Somatic Experiencing et en art-thérapie somatique.
La création et le corps offrent alors d’autres chemins lorsque les mots ne suffisent plus, avec une attention particulière portée au rythme et à la sécurité de la personne.
Adultes
Un espace pour se déposer, s’exprimer autrement et retrouver ses ressources face au stress, à l’anxiété, aux périodes de transition, aux difficultés émotionnelles ou relationnelles, au deuil ou lorsque l’on ressent simplement le besoin de retrouver un nouvel élan.
La création permet d’explorer ce qui se vit autrement que par les mots et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Enfants
Lorsque les mots sont difficiles à trouver, le jeu, la couleur et la matière deviennent des moyens d’expressionparticulièrement adaptés à l’enfant.
L’art-thérapie peut l’accompagner face aux émotions difficiles, à l’anxiété, aux difficultés scolaires ou relationnelles, aux changements familiaux ou à certaines expériences qui ont pu le déstabiliser.
L’accompagnement est adapté à son âge, à son rythme et à ses besoins.
Relation parent-enfant
Conflits répétés, incompréhensions, émotions qui débordent… Il arrive que parents et enfants aient besoin d’un espace différent pour se rencontrer autrement et retrouver du lien.
Je propose un accompagnement inspiré notamment de l’Integrative Attachment Family Therapy (IAFT) de Dafna Lender, à laquelle je suis formée. Le lien, l’attachement, la sécurité émotionnelle et la co-régulation sont au cœur du travail.
Les séances peuvent se dérouler individuellement ou en dyade parent-enfant
Adolescents
L’adolescence est une période de transformations, de questionnements et parfois de turbulences émotionnelles.
L’art-thérapie offre un espace où le jeune peut exprimer ce qu’il vit, mieux comprendre ses émotions, renforcer sa confiance et mobiliser ses propres ressources, sans avoir besoin de tout mettre en mots.
Pour les jeunes qui s’interrogent sur leur avenir et leur orientation, le projet OKOI propose également une démarche créative pour explorer ce qui les anime et ce qui les met en mouvement.
OKOI – Trouver ce qui me met en mouvement
Et quand l’avenir semble flou ?
OKOI s’adresse notamment aux adolescents et aux jeunes qui cherchent leur direction. À travers un carnet d’exploration et une démarche ludique et créative, le jeune identifie ce qui l’anime, ses ressources, ses motivations et les activités qui le mettent en mouvement.
La démarche peut être complétée, si nécessaire, par des séances individuelles d’art-thérapie pour explorer certains freins ou blocages.
Un accompagnement adapté à chacun
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou d’avoir une pratique artistique pour commencer une art-thérapie.
C’est le processus créatif et ce qui se vit pendant l’expérience qui sont au centre de l’accompagnement.
Vous ne savez pas quel accompagnement correspond le mieux à votre situation ?
Contactez-moi pour un premier échange sans engagement. Nous pourrons prendre le temps d’évaluer ensemble vos besoins et la forme d’accompagnement la plus adaptée.
Une séance dure en général de 1h15 à 1h30
